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CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS
a Cavallino di Jesolo
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Ecco, siamo pronti!
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Il maestro
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I magnifici tre
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I fedelissimi
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I santi padri
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Non vediamo l'ora di di cominciare
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Attentissimi
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Un bell'insieme!
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I fiori della casa
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Coffee break
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Aspettando il pranzo
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Intervallo solare
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A pieni polmoni!
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Beata trinità!
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Colazione consapevole!!...circa...
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Dovunque tu vai già ci sei
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Passo dopo passo
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Eppur si muovono!
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Siamo in pausa...
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Pronti...via!
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I primi segni di cedimento...
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e un pochino di sonno
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Davanti all'infinito
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Tramonto...
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Revisione finale
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Mai puntuali
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Buon appetito!
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...allora, cominciamo?
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L'ultimo...pranzo
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Felicemente consapevoli...
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...gustiamo...
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e condividiamo
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Quasi...tutti insieme!
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Che belli!!
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Ancora noi
Il difficile equilibrio del passo
che la sabbia affonda
e minuti granelli ch'entrano
nel quotidiano dell'essere.
che l'ombra lenta segue del sole.
A volte sfugge
l'equilibrio
come nella vita i giorni
che cadere ci fanno
nelle solite asperità.
Per arrivare infine al bordo
della conchiglia amata
lì in attesa
le valve dischiuse
al sole.
E il mare?
Anch'esso scivola
con il suo passo d'onda e
lì sulla riva infine dove anche noi
un giorno
arriveremo.
Giovanni Sato
Camminata lenta, 11 maggio 2024